새해 잘 보내고 계신가요? 서구화된 식생활, 인스턴트 음식 과다섭취, 운동부족 등으로 인해 한국인의 대장암 발병자수가 급증하고 있는데요. 다른 암도 마찬가지지만 단순히 영양제를 복용하는 것만으로는 큰 예방 효과가 없다는 연구결과가 나왔네요.
미국 애리조나 대학 연구팀이 대장암 예방에 셀레늄과 비타민E가 아무런 효과가 없다는 연구결과를 발표했습니다. 6,546명의 남성을 대상으로 분석한 결과 대장암 전 단계로 알려진 대장용종 발견 비율이 셀레늄과 비타민E 복용군에서는 34.2%, 비복용군에서는 35.7%로 거의 차이가 없었다고 하네요.
결국 유의미한 차이가 없는 영양제로 암을 예방하기보다는 평소 운동과 식생활 개선이 더 중요하다는 의미가 아닐까 생각네요.
